Азербайджанская пословица гласит: «Дерево держится своими корнями, а человек пищей».
Некоторые обучающиеся часто болеют и вынуждены пропускать много занятий, а это отражается на успеваемости. Поэтому здоровье и хорошая учеба тесно взаимосвязаны. С пищей мы получаем не только энергию и строительный материал для нашего организма. Неправильное питание напрямую влияет не только на физическое развитие, но и на развитие умственных способностей.
Как надо питаться, чтобы быть и оставаться здоровым?